ヘルシスト HEALTHIST

「ヘルシスト」は、株式会社ヤクルト本社が発行する健康情報誌(1976年創刊)です。
「健康」「生命科学」「先端研究」をキーワードに、最新の研究や、健康に関する話題・気になる情報などを正確に、そしてわかりやすくお伝えします。

ヘルシスト HEALTHIST 260

2020年3月10日発行
奇数月隔月刊 本体300円+税

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Healthist Point of View

- 「生きることには、常に、どんな状況でも、意味がある」 -
フロイト、アドラーと並ぶ著名なオーストリアの心理学者であり、精神科医でもあったヴィクトール・フランクル(1905~1997年)は、第二次世界大戦中、ナチスによって強制収容所に送られるという悲劇を経験しました。その体験記『夜と霧』には、心理学者の目を通して見た極限状態に置かれた人間の様子、そしてそこで生き続けるために必要な考え方への考察が記され、いまなお世界中で読み継がれ、私たちを励ましてくれます。
フランクルは、医学者として学んだ教科書が嘘だったと思えるほど、栄養、衛生ほか劣悪な環境にも人間は慣れるものだということに驚き、他方自らの未来を信じられなくなった、つまり希望を失うことの肉体に及ぼす影響が、いかに致命的であるかを実感します。
そして、人は未来を見据えて初めて、現在とその苦しみに超然としていることができるという考察を深め、生きる目的を事あるごとに意識させるといった精神的ケアが、収容所の限られた条件の中で行われたのでした。
収容所で両親と妻を失ったフランクルは、その後再婚。自ら創始した心理療法で多くの人々を救い、92歳で亡くなりました。「生きていれば、未来には待っている何かがある」とは、フランクルが生きる意味を見失って苦しむ人々に発想の転換を促した言葉ですが、彼の生涯はまさにそれを実証しています。

Special Features 1 スポーツと健康
スポーツと健康

近年、トップアスリートの能力は飛躍的に進化し、記録更新はスピードアップしている。その背景にあるのは科学的な研究の成果といわれている。アスリートのパフォーマンスを支える最新のメソッドとともに、スポーツ観戦の効果など、スポーツ周辺のトピックも紹介。

●極限に挑むアスリートを支える「スポーツ栄養」
●超一流アスリートの心と脳の働きを解明する
●観戦でも「健康増進」 熱い応援で心も体も元気!
●男性とはまったく異なる女性アスリート特有の課題

アウトライン
Special Features 2 カビは正しく怖がる
カビは正しく怖がる

代表的なカビの病気、カビ対策の基本などの最新情報を特集します。カビと病気について、正しい知識を得ることが大切です。

●真菌が体の深部に入り込む深在性真菌症は要注意
●身の回りにある「カビ」の原因と対策を正しく知る

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レポート
第28回 腸内フローラシンポジウム

Healthist Insight
野本教授の腸内細菌と健康のお話⑭
プロバイオティクスの作用機序
──生菌と死菌

Healthist Non-fiction
新連載「細胞と遺伝子」
第1回 出生前診断

第38回 暮らしの科学
花見を楽しむ前に知りたい!
サクラの科学

Healthist Journey
新食材紀行 第43回 福島県
「安酒の代名詞」福島の日本酒が
「日本一」になるまで

Healthist Interview
気になる人の「気にする食卓」
第60回 未唯mie (歌手)

Healthist Topic
「食育活動」最前線 第16回
石川県立看護大学 垣花渉ゼミ

Healthist Essay
三宮 麻由子
「健康」ってなんだろう?

Healthist Break
第37回 ちょっと一息 クロスワードパズル

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