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ヤクルト本社 直販営業部
春が旬の鰆を西京焼きにし、空豆を添えた春らしいメニューです。西京焼きは焦げやすいので弱火で焼きます。鮭とゆかりのご飯は、炒めた玉ねぎが入るのでとてもマイルドな味わい。食欲をそそるご飯です。炊き込みではなく炊いた普通の白飯と和えるだけなので調理も簡単です。スナップエンドウは茹ですぎない事がおいしさのコツです。
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|
| 509kcal | 24.3g | 12.1g | 71.7g | 1.1g |
・カロリー 140kcal
・たんぱく質 13.3g
・脂質 5.7g
・炭水化物 6.8g
・塩分 0.2g
