あじさい（紫陽花）ご飯

• 所要時間15分
• 栄養情報

  ・カロリー　178kcal

  ・たんぱく質　3.8g

  ・脂質　0.4g

  ・炭水化物　38.0g

  ・塩分　0.3g

材料

減塩梅干し

3g

しらす干し

5g

きゅうり

4g

白飯

100g

作り方

1. 減塩梅干しは細かく刻んでおく。
2. 温かい白飯に①の刻んだ梅干し、しらす干しをさっくりと混ぜ、丸く形どって皿に盛り、葉っぱに見立てた斜めうす切りのきゅうりを添える。

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