幼稚園・保育園
入選レシピ
社会福祉法人 あみの夢こども園 栄養士 河田 鮎美 様
うちの園は海も近く、新鮮な魚介類を幼い頃から食べている子ども達。 イカが苦手な子も油で揚げケチャップ味にすることにより食べやすく仕上げて います。嚙む力を育てるのにもイカは最適な一品です♪
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|
| 434kcal | 22.4g | 10.3g | 7.0g | 1.8g |
・カロリー 123kcal
・たんぱく質 9.2g
・脂質 5.6g
・炭水化物 8.0g
・塩分 0.6g
