鮭ちゃん春巻き

• 所要時間20分
• 栄養情報

  ・カロリー　97kcal

  ・たんぱく質　1.6g

  ・脂質　4.4g

  ・炭水化物　10.5g

  ・塩分　0.4g

材料

鮭フレーク

10g

キャベツ

10g

しめじ

5g

玉ねぎ

5g

ピーマン

5g

人参

5g

もやし

5g

春巻きの皮

10g

片栗粉

少々

揚げ油

適量

（たれ）砂糖

3g

（たれ）味噌

3g

（たれ）白ごま

少々

（たれ）ごま油

少々

（たれ）水

少々

作り方

1. キャベツ・しめじ・玉ねぎ・ピーマン・人参・もやしはみじん切りにし、たれの材料を合わせておく。
2. ボウルに鮭フレークと刻んだ野菜、片栗粉を加えてよく混ぜ合わせる。
3. ②を春巻きの皮で包み、油で揚げる。
4. 皿に盛って味噌だれをかけて完成。

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