あだち菜うどん

• 所要時間10分
• 栄養情報

  ・カロリー　252kcal

  ・たんぱく質　5.9g

  ・脂質　0.8g

  ・炭水化物　55.4g

  ・塩分　2.2g

材料

あだち菜うどん

140g

小松菜

30g

蒸しかまぼこ

10g

長ねぎ

20g

めんつゆ

15g

かつおだし

1g

水

150g

作り方

1. 長ねぎは小口切り、かまぼこは薄切りにする。
2. 小松菜とかまぼこをスチームにかける。
3. 麺は解凍した状態で3～3分30秒茹でる。
4. 丼に盛り付けて完成。

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