ピザトースト

• 所要時間15分
• 栄養情報

  ・カロリー　223kcal

  ・たんぱく質　7.5g

  ・脂質　7.3g

  ・炭水化物　29.9g

  ・塩分　1.2g

材料

食パン

60g

トマトソース

10g

ミニトマト

15g

スイートコーン

5g

ベーコン

8g

玉ねぎ

10g

ピーマン

5g

ピザ用チーズ

8g

パセリ

0.01g

作り方

1. 食パンを食べやすい大きさにカットする。
2. ミニトマトは半分にカット、ピーマンは輪切り、ベーコンは千切り、玉ねぎは薄切りにする。
3. カットした食パンにトマトソースをぬる。玉ねぎ、ミニトマト、ピーマン、ベーコン、コーンをのせチーズをトッピングする。
4. トースターで8分ほど加熱する。
5. 仕上げにパセリをかける。

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