「豆乳の力」スープマカロニ　

• 所要時間20分
• 栄養情報

  ・カロリー　261kcal

  ・たんぱく質　15.7g

  ・脂質　4.4g

  ・炭水化物　39.3g

  ・塩分　1.1g

材料

豆乳の力（プレーン無糖）

30g

マカロニ

45g

むきえび

25g

マッシュルーム（缶詰）

10g

玉ねぎ

20g

ブロッコリー

20g

プチトマト

10g

コンソメ（顆粒）

2g

水

60g

バター

3g

作り方

1. マカロニは袋の表示時間通りゆでる。
2. 鍋にバターとうす切りにした玉ねぎを入れ弱火で軽く透き通るまで炒め、むきえび、マッシュルームも加えてさらに炒める。
3. ②の鍋に豆乳の力（プレーン無糖）と水を加えてよく混ぜ、小房に分けたブロッコリー、プチトマト、コンソメ、①のマカロニを加えて一煮立ちしたら器に盛る。

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