ソーセージと「豆乳の力」リゾット

• 所要時間15分
• 栄養情報

  ・カロリー　296kcal

  ・たんぱく質　8.9g

  ・脂質　9.7g

  ・炭水化物　41.7g

  ・塩分　0.5g

材料

ウインナーソーセージ

15g

豆乳の力（プレーン無糖）

10g

玉ねぎ　

10g

ピーマン　

10g

マッシュルーム

8g

ピザ用チーズ

10g

牛乳

50g

白飯

100g

作り方

1. ウインナーソーセージは薄い輪切り、玉ねぎはみじん切り、ピーマンは5mmの角切り、マッシュルームは薄切りにする。
2. 鍋に牛乳、豆乳の力と①の具材を入れ、一煮立ちしたら白飯を加えて5〜6分中火で煮る。
3. ②にピザ用チーズを入れて蓋をし、チーズが溶けるまで1〜2分煮て器に盛る。

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