春野菜のクリームパスタ

• 所要時間25分
• 栄養情報

  ・カロリー　446kcal

  ・たんぱく質　16.3g

  ・脂質　10.7g

  ・炭水化物　69.7g

  ・塩分　0.9g

材料

春キャベツ

100g

しいたけ

20g

玉ねぎ

30g

ハム

15g

バター

7g

牛乳

30g

コンソメ（顆粒）

1g

スパゲッティー

80g

作り方

1. 春キャベツはざく切り、玉ねぎとしいたけはうす切り、ハムは1cmの角切りにする。
2. フライパンにバターを熱し玉ねぎを透き通るまで炒めたら、春キャベツ、しいたけ、ハム、コンソメ（顆粒）を加えてさらに炒める。
3. ②の具材がしんなりしてから牛乳を加えクリーム状になったら、袋の表示より1分短くゆでたスパゲッティーを加えて、サッと炒め合わせ皿に盛る。

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