2020.11.01 乾燥の季節、肌を腸内から守る 美容 腸内細菌 カラダの機能 お肌の乾燥は、つい化粧水や乳液など外からのケアにたよりがちですが、じつは中からが効果的。便秘も乾燥の原因になり、腸内の有用細菌が増えることで、肌の状態が改善するという研究データも。肌は腸から整えましょう。