Today’s

早くおふとんに入っても、なかなか寝つけなかったり、目覚めがスッキリしなかったり……。それ、睡眠の「質」が低下しているからかもしれません。睡眠の質を向上させたいときは、腸内環境に注目してみましょう。

12月11日は「胃腸の日」。今年もずっと働いてくれた胃腸への感謝と、年末年始の暴飲暴食へのいましめも込めて、お世話になっている胃腸について、あらためて考えてみましょう。

空気が乾燥する季節は肌も乾燥しがち…。近年の研究で、肌の乾燥と腸内環境には深い関係があることがわかってきました。

腸内細菌や免疫について最新の研究をされ、さらに現在「コロナ制圧タスクフォース」の研究統括責任者でもある金井隆典先生に、腸内細菌や免疫について、お話をうかがいました。

人の個性と同じように、腸にもそれぞれ個性があります。春の出会いを切り口に、腸内フローラの基本と腸の個性についてお話します。