免疫の
「免疫力を高める」という表現をよく見かけますが、実は「免疫力」という言葉は定義が難しく、科学的な表現ではありません。
また免疫機能は高めれば高めるほど良いというわけではなく、正常な状態に維持することが重要です。
免疫機能とは、侵入した異物や体内で発生したがん細胞など、体に害を及ぼす異物に対応して、体を守るはたらきやしくみのことです。
一般的には病気などから自分の体を守る能力を「免疫力」と表現していることが多いようです。
免疫機能を正常に維持するための「免疫のキホン」をお伝えします。
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